文／迷你宅宅
別小看身體的細微變化，有些我們認為沒什麼大礙的身體症狀，都有可能是某個重大疾病的前期徵兆，所以一定要注意身體發出的求救訊息（ＳＯＳ）
▲別忽視自己的身體健康，救救自己。（圖取自adilugo）
美國《時代雜誌》整理出如果身體出現以下7種異常症狀，就代表你的健康出了問題囉。
1.指甲出現紅色斑點
健康的指甲會比較平滑，沒有凸起或凹陷條紋，指甲從表面、顏色的變化都能透露出你的健康狀況。如果指甲出現紅斑，很可能是紅斑性狼瘡的徵兆。紅斑性狼瘡是一種慢性自體免疫引起的風濕疾病，身體的器官因為免疫系統的失調，而造成慢性的發炎，需要長期靠藥物治療。
▲指甲只要出現凸起或氣密窗亞建網凹陷條紋，或白色點點都是身體健康出問題。（圖取自lapresse）
2.髪質變得又乾又粗
夏天的頭髮容易受損，髮質會變的又乾又粗，為了要讓頭髮又亮又順就會不斷使用許多護髮或潤髮的產品，但其實有可能是你的甲狀腺出現問題了，而影響體內的荷爾蒙分泌，包括與頭髮生長有關的荷爾蒙所導致的，如果甲狀腺異常，初期頭髪會變乾、變粗，後期便會出現掉髪的情況。
▲髮質一直又乾又粗，別再依賴護髮產品，或許你是生病該看醫生了。（圖取自lovimom）
3.外表看起來比實際年齡要老
其實外表看起來比實際年齡老，是因為肌膚老化、細胞衰老所造成，根據哥本哈根大學醫院（Copenhagen University Hospital）的研究，年紀輕輕就頭髮灰白（智慧髮不算）、出現蒼老皺紋、眼皮血管有膽固醇沈澱等現象的人，未來35年罹患心臟疾病的風險比起沒有以上徵狀的人會高出40％，心臟併發的機率也會高出57％。
▲年紀輕就比同年紀的朋友看起來顯老，如果是細胞衰老很容易引發疾病。（圖取自淋浴拉門123rf）
4.有口臭
口臭的原因有很多，最容易造成口臭的原因首推口腔衛生不良和牙周病，所以意識到自己有口臭很有可能是牙周病的徵兆，最好的做法就是每天刷牙兩次5~8分鐘（早晚各一次）、刷刷舌頭、使用牙線清潔，每年定期做兩次牙齒檢查。
▲快檢視自己最近有沒有異常的口臭。（圖取自fundacaosetorial）
5.眼睛血板橋鋁門窗管粗大
根據美國杜克大學針對38歲的受測者所作的研究，視網膜內血管較粗大的人，智力測驗的成績低於血管較細小的人。換句話說，視網膜血管若變得粗大，很可能代表大腦的健康發生了變化。當然，一般人無法觀察到自己眼睛血管的變化，必須請眼科醫師進行仔細檢查。
▲眼睛的視網膜變粗大不容易發現，若有發現眼睛不適都該儘速就醫，而且千萬不用手搓揉。（圖取自apdnews）
6.聽力受損
人類在成年以後，聽力就開始漸漸衰退，這是正常現象，但明顯的聽力障礙通常是疾病、遺傳或外力引起的。糖尿病會導致內耳神經和血管受損，所以有罹患糖尿病的人喪失聽力、眼力的風險是一般人的兩倍。
▲糖尿病的患者會有聽力與視力變弱的症狀，早期發現早點治療。（圖取自mdzol）
7.嗅覺變差
嗅覺功能減弱，很可能是阿茲海默症的前期徵兆，阿茲海默症的症狀在每個病患身上都不相同。早期的症狀常會被誤認為是「年紀大了」或「壓力過大」而已，但研究發現，體內澱粉樣蛋白前驅蛋白（與阿茲海默症的形成有關）較高的老鼠，鼻子內神經細胞壞死的比例也較高。因此，如果年紀輕輕嗅覺就突然變差，就得要留意了。
▲嗅覺變差都有可能是顱內、鼻腔病變或精神疾病的前兆。（圖取自biodiscover）
宅宅看完心情好沉重，有些症狀好像時常會出現，但都覺得沒什麼大礙而去忽視它，殊不知自己默默的在扼殺自己啊!!
各位朋友們~要好好愛珍身體喔~~健康真的重要(〒︿〒)
viaTIME Health
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